La cause des boutons selon l’emplacement sur le visage 🧴

 

🌸 Les causes des boutons selon l’endroit du visage

Tu t’es déjà demandé pourquoi les boutons semblent toujours revenir au même endroit sur ton visage?  En réalité, selon la zone où ils apparaissent, ils peuvent être liés à différentes causes internes ou habitudes de vie. On t’explique tout!

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💭 Le concept de la « face mapping »

Le face mapping (ou cartographie du visage) vient de la médecine traditionnelle chinoise. Il repose sur l’idée que chaque zone du visage reflète un organe ou un déséquilibre du corps. Même si ce n’est pas une science exacte, c’est un bon point de départ pour comprendre ce que ta peau essaie de te dire.

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Front : stress et digestion

Des boutons sur le front peuvent souvent être liés à :

• Une mauvaise digestion ou une alimentation riche en gras et en sucre

• Un manque de sommeil

• Le stress

• Des produits capillaires trop gras qui touchent la peau du front

Conseils : bois plus d’eau, mange plus de légumes verts et évite les franges grasses ou les bonnets trop serrés.

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Entre les sourcils : foie surmené

Des petits boutons entre les sourcils peuvent indiquer que ton foie a besoin d’un petit coup de main :

• Trop d’alcool, de produits transformés ou de repas lourds

• Allergies alimentaires possibles

Conseils : allège tes repas du soir, bois beaucoup d’eau et évite l’alcool pendant quelques jours pour voir la différence.

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Nez : hormones et alimentation

Le nez est relié au cœur et au système hormonal. Les boutons dans cette zone sont souvent liés à :

• Des changements hormonaux (cycle menstruel, stress, pilule, etc.)

• Une alimentation trop salée ou épicée

• Un excès de sébum

Conseils : nettoie bien la zone du nez (points noirs fréquents!), évite de toucher et opte pour une alimentation plus équilibrée.

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Joues : hygiène et environnement

Les boutons sur les joues sont souvent causés par des facteurs extérieurs :

• Téléphone sale 📱

• Ta main qui touche souvent ton visage

• Ta taie d’oreiller ou ton pinceau à maquillage pas lavé

• Pollution

Conseils : nettoie ton téléphone régulièrement, change ta taie d’oreiller 2x par semaine et désinfecte tes pinceaux de maquillage.

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 Menton et mâchoire : hormones, cycle menstruel

Le menton et la mâchoire sont les zones les plus souvent touchées par les déséquilibres hormonaux:

• Ovulation, règles, contraception, post-partum

• Stress ou manque de sommeil

• Trop de produits laitiers

Conseils : garde une routine douce et stable, évite de percer les boutons hormonaux (ils laissent souvent des marques) et consulte un professionnel si c’est récurrent.

Conclusion

Ta peau est souvent le reflet de ce qui se passe à l’intérieur. Plutôt que de simplement camoufler les boutons, essaie d’en comprendre la cause profonde. Une bonne hygiène de vie, une routine adaptée et un peu de patience peuvent vraiment faire la différence! Écris-moi pour plus de conseils.

-Jess